명월초 먹는법 맛있는 명월초 즐기기

인간의 수명은 기술과 의학이 발달함에 따라 같이 증가하고 있습니다. 예전에는 인간 수명이 40세나 50세를 못 넘겼다면 요즘은 100세가 넘을 거라고 예측하기도 하지요. 하지만 사람이 항상 건강하지는 않기에 유병백세라는 말도 탄생했습니다. 불로초가 실존했다면 얼마나 좋았을까요. 그런데 이 불로초와 비슷한 '명월초'라는 식물이 있답니다. 명월초가 어떤 효과를 지녔는지, 또 명월초 먹는법 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

명월초는 일명 '당뇨초'라고도 불리는 식물로, 아열대의 더운 곳에서 자생합니다.

가깝고도 먼 나라인 일본에서는 구명초라는 이름으로 불린다고 하는데요.

사람 목숨을 구하는 풀이라고 해서 붙여진 이름이랍니다.

동남아시아의 여러 국가에서는 이미 예전부터 명월초를

식용으로 사용해왔다고 하네요.

동남아시아 사람들은 명월초 먹는법 우리보다 잘 알고 있을 것 같습니다 ^^

명월초가 어떻게 우리 몸에 좋은지 알아볼까요?

1. 혈전 제거에 탁월한 효과를 보입니다.

명월초는 혈전을 제거하는데 아주 뛰어난데요.

혈전은 쉽게 말해서 피가 뭉친 덩어리입니다. 이런 덩어리들이

우리 혈관 속에 들어있는 것을 혈전이라고 하는데 혈전색전증이라고도 하죠.

뭉친 핏덩이가 혈관을 돌아다니다가 혈관을 막아버리면

치명적인 결과를 초래하기 때문에 각별히 신경써야 하는 부분입니다.

명월초는 이런 뭉친 혈전들을 풀어주기 때문에

혈관 건강을 유지하는데 아주 좋다고 합니다.

2. 궤양 치료에 좋습니다.

명월초는 각종 궤양, 예컨대 위 궤양 등을 완화하고

예방하는 효과가 있다고 합니다.

3. 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

명월초를 꾸준히 섭취하면 몸 속의 콜레스테롤 중 나쁜 콜레스테롤의

수치를 감소시키는 효과가 있습니다.

4. 소화 불량에 효과적입니다.

식이섬유가 풍부한 명월초는 소화불량을 해소하는데

도움이 된다고 하네요.

5. 당뇨에 특효약입니다.

가장 대표적인 명월초 간판 효과입니다. 명월초에는 천연 유기질 성분이

스물 여섯 가지가 들어있어서 당뇨를 완화하고 치료하는데 효과적인데요.

단순히 당뇨 하나뿐만 아닌 고혈압에도 효과가 있다고 하니

당뇨 환자분들은 명월초 먹는법 꼭 알아둬야겠습니다.

명월초 먹는법 여러 가지가 있는데요.

가장 손쉬운 방법은 바로 '쌈'으로 먹는 것입니다.

고기집에 가면 상추나 꺳잎 등 쌈 채소를 같이 곁들여서 먹는 분들이 많죠.

명월초도 그 쌈 채소 중 하나로 쓰일 수 있답니다.

명월초는 그 식감이 아삭아삭하여 한 번 맛보면 잊지 못할 정도입니다.

쌈 채소 외에도 무쳐서 먹거나 장아찌름 담가도 좋고

곤드레밥처럼 명월초밥을 지어 먹어도 좋습니다.

명월초 먹는법 이렇게 다양하지만 생으로 먹는법 외에는

환으로 된 명월초를 먹거나 가루를 복용하는 방법이 있겠습니다.

환은 하루 두세번 약 20알 정도를 물과 같이 먹고

가루는 아침 저녁으로 물이나 우유 등에 타서 먹으면 좋습니다.

지금까지 명월초 먹는법 및 관련 사항에 대해서 알아봤습니다.